Plumcake fragoloso (senza burro né olio)

(Con la banana nell'impasto)

             

Mi è tornata la voglia di sperimentare e pasticciare in cucina. In realtà non mi è mai passata ma un ritiro "forzato" nella casa in città mi ha allontanato per un po' dai miei adorati fornelli. Ho cucinato qualcosina anche lì, per me e la mia mamma ma la mia cucina ormai è quella del paesello in cui mi sono trasferita e dove ho tutte le mie caccavelle. Sarà anche perché è qui, in paese, che è nata la mia passione. Non so, fatto sta che in città mi ero ri-trasformata nella Elena di un tempo: pastasciutta, insalate e, al massimo, un bel piatto di agnolotti allo stufato (rigorosamente acquistati nel pastificio di fiducia ;P)

Non un dolcino, nemmeno uno. Beh diciamo che mi sono disintossicata visto che, dopo un inverno intenso di dolci e lievitati di tutti i tipi, una pausa ci voleva.

Ma ora sono tornata alla base e la cucina di Nuccia ha riaperto i battenti. Ve ne sarete già accorti, le intenzioni sono buone. Sto cercando di limitare i grassi e le ricette troppo caloriche. Ma, come dice Banderas in una nota pubblicità "vi sembro il tipo che rinuncia al gusto?" Naaaa...!!

E arriviamo alla ricetta. Niente grassi in questo plumcake. Ho sostituito il burro con la polpa di una banana e ho cosparso con una semplice quanto golosa salsa di fragole. 

Non c'è dieta che tenga, dovete provarlo! Tanto più che l'unico peccato qui è lo zucchero (e non è nemmeno tanto!). Si fa in dieci minuti (più cottura ovvio) e sparisce quasi nello stesso tempo. ;) Quindi...

INGREDIENTI 

(Per uno stampo da cake piccolo, di circa 21x11 cm)

60 g di banana

120 g di zucchero semolato

1 uovo

80 ml di latte

130 g di farina 00

4 g di lievito per dolci 

Un pizzico di sale

Una bustina di vanillina o i semi di mezza bacca

zucchero di canna per cospargere (facoltativo)

Per la salsa di fragole:

100/150 g di fragole 

1 cucchiaio di succo di limone

2 cucchiai di zucchero 

PROCEDIMENTO 

- Prima di tutto preparare la salsa di fragole, semplicemente frullando la frutta con lo zucchero e il limone fino a rendere il tutto omogeneo. Conservare in frigo.

- Frullare la banana in pezzi e lo zucchero fino ad ottenere una crema. Versarla in una ciotola.

- A parte sbattere leggermente con una forchetta l'uovo ed il latte. Unirli alla banana mescolando bene con una frusta a mano. Aggiungere il sale e la vaniglia o vanillina.

- Setacciare farina e lievito e aggiungerli al composto lavorando con la frusta in modo da evitare che rimangano grumi.

- Versare nello stampo coperto con carta forno. Livellare.

- Prendere ora la salsa di fragole e versarla a cucchiaiate sulla superficie del cake. 

- Con uno spiedino formare dei ghirigori nell'impasto fino ad ottenere una superficie marmorizzata.

- Cuocere a 180º per 10 minuti e proseguire la cottura a 160° per circa 40 minuti, dipende dal forno (vale la prova stecchino, che deve uscire asciutto e pulito). Cospargere di zucchero di canna, se volete.

NOTE

- L'unica difficoltà sta nell'azzeccare la cottura. Io per esempio l'ho tenuto un filino troppo in forno e il fondo, come vedete, si è cotto un po' più del dovuto. Basterà aspettare la prima mezz'ora (a 160º) senza aprire il forno dopodiché fare la prova stecchino. Se esce bagnato e intriso di impasto proseguire ancora per 10 minuti (e così via, se non bastasse) ma non stracuocetelo, ne risentirebbe la morbidezza del cake.

- La salsa di fragole è assolutamente indispensabile per equilibrare il dolce, non omettetela.